1. 话题过于硬核/沉重
比如聊到深奥的哲学、数学难题，或现实中的压力话题（如内卷、房价），让对方产生“脑子过载”“无力接话”的幽默吐槽。
例句：“你突然和我讨论量子力学，直接给我聊自闭了。”
2. 单方面输出碾压
一方滔滔不绝（比如安利爱豆、游戏攻略），另一方完全插不上话，只能沉默。
例句：“你连发30条语音讲股票K线图，我当场自闭。”
3. 降维打击式聊天
用对方完全不懂的领域知识（比如程序员讲代码、美术生聊色构）形成“知识壁垒”，故意制造搞笑效果。
例句：“你一说电竞术语，我这个手残党秒自闭。”
4. 自嘲或缓和气氛
用“自闭”夸张表达自己接不住梗、词穷的状态，避免冷场尴尬。
例句：“你这波冷笑话太强了，我自闭了哈哈哈。”
如何应对？
如果是朋友玩笑，可以回：“这就自闭了？我还没放大招呢~”
如果对方真不适，建议切换轻松话题：“那我讲个沙雕故事帮你复活？”
