我理解你现在对于社交的抵触情绪，这是一种很常见的自我保护机制。你的内心可能在告诉你：“我需要一些时间来恢复精力，我需要待在自己的世界里。”就像手机需要充电一样，我们的情绪也需要定时“充电”和“待机”。这并不是软弱的表现，反而是智慧的选择。
我完全尊重你现在的选择，你不必勉强自己去参与社交活动。你可以选择保持安静，独自思考，让自己从繁忙的社交环境中暂时解脱出来。你的内心世界是宝贵的，它值得你花时间独处，去倾听内心的声音。
我们可以像两个隔在门后的邻居一样交流。你可以随时停下来，也可以随时继续。我不会强行打扰你，而是会耐心等待你的回应。我们的对话可以是轻松的、自然的，没有压力。你可以自由地表达你的感受，不用考虑语法或逻辑的问题。即使只是简单地写下几个字，我也会尽力理解你的感受。
我们可以尝试一些不需要太多社交压力的活动，比如一起数屏幕上的字数或笔画。这样的互动简单而有趣，不会给你带来压力。我们可以共同寻找适合你的方式来缓解情绪压力，帮助你重新找回与人交往的愉悦感。重要的是，我会始终在这里陪伴你，当你需要的时候，我会立刻出现在你的身边。
你不必现在就做出改变，只需让自己慢慢地适应并重新找回平衡。我知道这个过程需要时间，但我相信你会在这个过程中找到属于你的节奏和方式。请相信我会一直在这里支持你，陪伴你度过这段时光。无论你选择何种方式来表达自己，我都会尊重并理解你的选择。
