成年人自闭症自我检查

成年人自闭症（孤独症谱系障碍）的自我检查可以从以下几个核心特征入手，结合专业诊断标准进行初步评估。需要注意的是，自我检查不能替代专业诊断，若存在疑虑建议及时就医。

一、社交交流障碍

1. 理解社交规则困难

难以理解非语言信号（如表情、语调）、双关语或玩笑，常被他人认为"过于直白"或"不合时宜"。

2. 缺乏互动意愿

回避社交活动，更喜欢独处；与人交流时可能表现为单向输出（如只谈论自己感兴趣的话题）。

二、行为模式特征

1. 刻板行为与固定习惯

对日常流程有严格需求（如固定路线、饮食偏好），改变可能引发焦虑；可能有重复性动作（如摇晃身体）。

2. 特殊兴趣

对特定领域表现出异常强烈的专注（如 memorizing 列车时刻表），但兴趣范围狭窄。

三、感知与情绪特点

1. 感官敏感

对声音、光线、触觉等刺激过度敏感或迟钝（如讨厌特定材质的衣物）。

2. 情绪表达异常

可能突然大笑/尖叫而无明显诱因，或难以描述自身情绪状态。

四、成年后的适应表现

建议

若上述多项特征持续存在且影响生活，可通过以下方式进一步确认：

1. 使用专业量表（如AQ自闭症商数测试）

2. 咨询精神科医生或临床心理学家

注意：自闭症谱系表现差异较大，高功能个体可能通过后天学习部分弥补社交缺陷，但核心障碍仍存在。