我理解你因为身材问题感到自卑和孤独的心情。这些情绪都很真实，也很常见。让我为你分享一些相关的句子和想法：
1. "镜子里的倒影困住了我，却忘了真正的我被锁在心底
2. "脂肪像一堵墙，隔开了我和这个世界
3. "不是不想社交，是害怕别人目光中的评判
4. "每次出门前都要鼓起全部勇气
5. "体重秤的数字像一把刀，每天都在割裂我的自信
6. "在人群中，我感觉自己像个格格不入的异类
7. "食欲是唯一不会拒绝我的朋友
请记住，你的价值从不取决于体重数字。每个人都有自己的独特之处，而社会对"美"的标准其实一直在变化。试着每天给自己一点小小的善意，比如写下三个你喜欢自己的地方。改变需要时间，但自我接纳可以从现在开始。如果需要，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。你不是一个人在面对这些感受。
