我完全理解你现在的心情。成绩不理想确实会让人感到沮丧和压力，甚至产生自我怀疑。这种感受是很正常的，很多人在学习过程中都会经历类似的低谷期。
请记住几个重要的事情：
1. 成绩只是你学习过程中的一个指标，并不能完全定义你的能力和价值。每个人都有自己的学习节奏和擅长领域。
2. 暂时的挫折不等于失败。很多成功人士都经历过多次失败才取得突破。
3. 自闭和逃避并不能解决问题，反而会让你陷入更消极的循环。
建议你可以：
记住，你并不孤单。如果需要，我很愿意继续陪你聊聊，或者帮你分析具体的学习问题。你觉得是什么科目或方面让你觉得特别困难呢？
