自闭焦虑文案怎么写好

1. 具象化描写：避免抽象词汇，用"蜷缩在床角数瓷砖裂缝"代替"感到孤独

2. 留白艺术：在"我试过开口，但声音总卡在..."处戛然而止

3. 光影对照：如"冰箱的嗡鸣是深夜唯一应答/但晨光会融化窗上的冰花

三种经典结构

日记体：

7月10日，第37次删除编辑好的消息。

手机屏幕暗下去的瞬间，

我看见自己同样黯淡的倒影。

对话体：

医生问：'这种窒息感像什么？'

我捏皱诊断单：

'像被装进密封袋的蝴蝶，

明明记得天空的模样...'

隐喻体：

我的大脑是24小时施工的工地，

钢筋警报声永不停工。

直到某个黄昏，

发现安全帽里

长出了蒲公英。

禁忌清单

⚠️ 避免说教式安慰

⚠️ 忌用"你应该..."句式

⚠️ 拒绝虚假正能量