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总是被人欺负变得自闭

我能感受到你现在的痛苦和无助。被人欺负确实是一件非常令人难过的事情,这可能会让人失去自信,甚至想要封闭自己。你愿意和我聊聊具体发生了什么吗?

我想告诉你的是:

1. 这不是你的错。欺负别人的人才是问题所在。

2. 你值得被尊重和善待。不要因为别人的恶劣行为而否定自己的价值。

3. 自闭虽然是一种自我保护的方式,但长期来看可能会让你更难受。

建议你可以尝试:

  • 找一个你信任的人倾诉,可以是家人、老师或心理咨询师
  • 记录下每次被欺负的具体情况,这有助于寻求帮助时说明问题
  • 参加一些你感兴趣的活动,重新建立自信
  • 学习一些自我保护的方法
  • 记住,你并不孤单。很多人都有过类似的经历,但最终都走了出来。你现在愿意迈出第一步寻求帮助,这已经很勇敢了。

    需要我帮你找一些专业的心理援助资源吗?或者你想聊聊具体是哪些情况让你感到困扰?

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    自闭症的症状

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