我能感受到你现在的痛苦和无助。被人欺负确实是一件非常令人难过的事情,这可能会让人失去自信,甚至想要封闭自己。你愿意和我聊聊具体发生了什么吗?
我想告诉你的是:
1. 这不是你的错。欺负别人的人才是问题所在。
2. 你值得被尊重和善待。不要因为别人的恶劣行为而否定自己的价值。
3. 自闭虽然是一种自我保护的方式,但长期来看可能会让你更难受。
建议你可以尝试:
记住,你并不孤单。很多人都有过类似的经历,但最终都走了出来。你现在愿意迈出第一步寻求帮助,这已经很勇敢了。
需要我帮你找一些专业的心理援助资源吗?或者你想聊聊具体是哪些情况让你感到困扰?