我完全理解你现在的感受。追星本应是一件快乐的事情，但当它开始影响你的自我认知和情绪时，确实需要停下来好好思考一下。
这不是你的错。很多追星的朋友都经历过类似的阶段，看到偶像那么优秀，难免会觉得自己相形见绌。但你要知道，偶像呈现出来的只是他们想让你看到的一面，每个人都有不为人知的平凡和脆弱。
建议你可以：
1. 适当减少关注偶像的时间，把注意力转移到自己身上
2. 记录下自己的优点和小成就，每天给自己一些肯定
3. 发展一些新的兴趣爱好，丰富自己的生活
4. 和朋友聊聊你的感受，或者加入一些健康的粉丝社群
记住，你不需要成为任何人，做真实的自己就是最棒的。如果这种情绪持续困扰你，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
你愿意和我聊聊，是什么具体的事情让你产生这样的感受吗？
