作为朋友，我非常理解你现在的感受。带孩子确实是一件非常辛苦的事情，尤其是当孩子比较小或者比较调皮的时候，很容易让家长感到疲惫和压力。
不过请不要太过自责或焦虑，这是很多家长都会经历的一个阶段。以下是一些建议，希望能帮到你：
1. 给自己一些休息时间
2. 调整心态
3. 寻求支持
4. 和孩子互动的小技巧
记住，照顾好自己的情绪才能更好地照顾孩子。你已经在很努力地做一个好家长了，给自己一些宽容和理解。如果需要倾诉，我随时都在这里。
你愿意和我聊聊具体是什么情况让你感到特别困扰吗？
