一、提前环境适应
1. 开学前2-4周带孩子参观校园，熟悉教室、食堂等场所，降低陌生环境焦虑
2. 制作可视化日程表（图片+文字），帮助孩子理解每日流程
3. 提前穿戴新校服、使用新文具，避免突然更换引发不适
二、作息渐进调整
三、核心能力训练
1. 课堂行为：通过沙漏计时、休息角标识培养45分钟安坐能力
2. 社交准备：用社交故事演练课间互动、值日任务等场景
3. 沟通表达：练习举手发言、用固定短语（如"老师我不懂"）求助
四、家校协同支持
五、专业干预衔接
该计划需根据孩子个体差异调整，建议配合应用行为分析(ABA)、结构化教学(TEACCH)等方法系统干预。关键是通过循序渐进的方式，帮助孩子建立安全感和适应能力。
