1. 肥胖与自卑的关联性
社会压力与偏见：肥胖者常因体型受到歧视或嘲笑，导致自我评价降低。数据显示，超过60%的肥胖个体经历过体重歧视，这种外部压力直接引发自卑心理。
自我形象负面化：约三分之一的肥胖成年人因体重感到羞愧，形成消极的自我认知，进一步加剧自卑。
情绪障碍的恶性循环：肥胖者患抑郁症的风险比普通人高25%-50%，抑郁与自卑相互交织，形成“肥胖→心理问题→肥胖加重”的循环。
2. 肥胖对社交与自闭倾向的影响
社交回避与孤立：肥胖者可能因害怕被评价而减少社交活动，长期孤立可能引发类似自闭的社交障碍，如回避沟通、拒绝参与集体活动。
儿童群体的特殊性：肥胖儿童因运动能力差、易受嘲笑，更容易出现自卑和社交退缩，严重时可能表现为自闭倾向（如语言减少、抗拒社交）。
认知功能受损：肥胖还可能影响执行功能和记忆力，进一步削弱社交信心，形成行为障碍。
3. 如何打破恶性循环
心理干预：接纳自我价值、寻求心理咨询或支持小组，帮助缓解负面情绪。
科学减重：通过饮食调整和适度运动改善体质，避免极端节食引发暴食。
社会支持：家庭和学校应营造包容环境，减少对肥胖者的偏见，鼓励社交参与。
肥胖并非直接导致自闭症，但可能通过心理压力和社交障碍诱发类似症状。关键在于综合干预身心问题，而非仅关注体重数字。
