中等收入陷阱是一道经济发展中的难题，世界银行在2006年首次提出了这一概念，用以描述众多经济体在追求工业化进程中的瓶颈。一个国家或地区在人均收入攀升至中等水平后，如果没有成功实现经济发展模式的转变，可能会遭遇经济增长的停滞期，难以跨越进入高收入国家的行列。
这一经济现象的主要特征体现在三个方面。首先是增长停滞，原先依赖低成本劳动力或资源出口的发展模式不再奏效，然而技术创新和产业升级的步伐却未能跟上，导致经济增长的动力不足。其次是结构失衡，过度依赖外部市场或单一产业，使得经济体系脆弱不堪，难以抵御外部风险的冲击。最后是社会分化，贫富差距不断扩大，内需增长失去动力，社会不稳定因素增加。
在现实中，不少拉美国家以及东南亚的部分国家都是这一陷阱的典型案例。他们曾因为未能及时调整发展策略，长期在中等收入水平徘徊，无法跨越到高收入国家的行列。对于当下的中国而言，虽然人均GDP已经突破1.2万美元的上限，但我们仍然需要警惕可能出现的居民收入增速放缓、经济转型压力等问题。毕竟跨越中等收入陷阱并非易事，需要我们付出更多的努力。
如何避免陷入这一陷阱呢？关键在于推动科技创新、优化产业结构并促进社会公平。科技创新是经济发展的核心动力，只有通过不断创新，才能提高生产效率和竞争力。优化产业结构则是避免经济停滞的重要途径，需要大力发展高新技术产业和服务业，减少对低附加值产业的依赖。促进社会公平则是维护社会稳定的基础，只有让更多人分享经济发展的红利，才能激发全社会的活力。只有这样，我们才能成功跨越中等收入陷阱，实现经济的持续健康发展。
