深秋时节，气候独特，干燥与寒邪交织，形成了一种特殊的次寒状态，也被称为凉燥。我们的身体表面感受到一种凉爽而干燥的气息，仿佛外部的束缚让肌肤紧绷。这种环境下，身体的卫阳被遏制，经气不畅，导致出现一系列的症状。
人们可能会感到发热恶寒，就像是被寒冷的气流包围，同时又因为身体内部的热度无法散发而感到发热。如果身体的毛孔因为某种原因被堵塞，就会让身体无法出汗。当这种干燥的气息侵入大脑时，就会引起头痛。如果这种干燥的气息深入肺部，就会让肺气无法顺畅运行，导致咳嗽等症状的出现。
这种干燥的气息还会损伤身体的津气，导致各种干燥症状的出现，如鼻干、咽干、唇干、皮肤干燥等。如果身体同时受到寒冷的影响，就不会感到口渴。舌苔上会浮现出一层薄薄的苔藓，脉象也会变得较为浮浅。
在这个深秋的季节里，我们需要特别关注身体的状况，做好保暖和保湿的工作。保持身体的温暖和湿润，让身体内部的阳气得以运行，避免因为干燥和寒冷导致的各种不适。我们也可以通过饮食调理来增强身体的抵抗力，以应对这个特殊季节的挑战。
