体外碎石是一种利用体外冲击波破碎患者体内结石的方法，对肾脏的危害其实微乎其微。
这种方法的主要损伤是在碎石过程中，粉碎的结石可能会对小血管造成一定程度的冲击，从而引发出血症状。但通常这种出血在1-2天内就能自行缓解，且损伤相对较小。值得一提的是，体外碎石手术不需要，患者可以在清醒状态下接受手术，从而避免了与相关的风险。
虽然体外碎石对肾脏和身体的影响不大，但也需要适度。如果患者在短时间内频繁接受体外碎石治疗，也会对肾脏造成一定的负担。医生在为患者进行体外碎石时，通常会设定1-2周的间隔，避免过于频繁的操作。
在体外碎石后，患者应该多喝水，以帮助碎石从尿道顺利排出。在这个过程中，患者可能会感到一些疼痛，这是正常的现象。如果疼痛难以忍受，患者可以在医生的指导下口服止痛药来缓解疼痛。
体外碎石是一种安全有效的治疗方法，对肾脏的危害较小。患者只需要在医生的指导下进行治疗，注意术后的恢复和保养，就能够顺利地度过这个时期，重拾健康的生活。
