过敏，这一让许多人头疼的问题，对于易过敏的体质来说，一旦接触到过敏原，身体便会产生一系列过敏反应。你可能会发现自己的皮肤变得潮红、发痒，这时候需要迅速远离过敏原，并在医生的指导下合理使用药物，以缓解皮肤的不适。很多人对过敏的成因并不了解。其实，过敏并不是因为免疫能力低下，而是因为接触到了某些特定的过敏原，这与你本身的体质有关。有些人接触到粉尘、花粉或某些食物就会引发过敏症状，即使他的抵抗力很强也有可能出现过敏。进行过敏原检测是至关重要的，了解自己对哪些物质过敏，及时避开，可以避免过敏给健康带来的困扰。那么，如何知道你的抵抗力是否下降了呢？
抵抗力下降会有多种表现。你可能会容易生病，特别是在换季或秋冬季节，频繁感冒就说明你的抵抗力可能正在下降。因为抵抗力强的人体能有效对抗病原体的入侵，细菌、病毒不易攻破其防线。如果你总是感冒，而且恢复速度较慢，那就说明你的抵抗力正在减弱。你可能会感到疲劳乏力。当抵抗力下降时，尽管保持良好的生活习惯和锻炼，仍然会经常感到精神不振。这时，你需要通过增强抵抗力来保持身体健康状态。如果你的伤口难以愈合，尤其是很小的伤口也需要很长时间才能恢复，这也可能是抵抗力降低的表现。因为皮肤作为身体的重要屏障，在保持正常抵抗力的前提下，局部伤口出血后会迅速凝血并慢慢愈合。但如果你的抵抗力较弱，局部伤口感染后可能需要很长时间才能恢复。了解这些表现并及时调整生活方式和保养方式是非常重要的。
