回忆起与好友的一次聚会，她满脸兴奋地与我分享了一个新发现的养生秘诀——耳穴压豆。她告诉我，只需每天轻轻按压几次耳针贴，便能活络气血，调和脏腑阴阳。我好奇地询问，这其中究竟有何窍门？
好友微笑着揭晓了方法：“其实非常简单，每天按压3到5次，每次持续1到2分钟。记住，每次只按压一侧的耳穴，两侧交替进行，效果更佳。”
我继续追问：“那么，究竟何时按压才最为适宜呢？”
好友沉思片刻后回答：“尽量避免在饥饿、饱餐或睡前进行按压。我个人喜欢在闲暇时刻或餐后一两个小时进行，感觉特别舒适放松。”在使用耳针贴的过程中，还需要注意一些细节。
注意事项小贴士：
