在身体感冒的阶段，阿胶这类温热性食物的摄入需要暂时打住。阿胶的滋补特性，虽然滋养身体，但其性质温热且不易消化。在感冒期间，胃肠道的运作能力会稍显不足，此时食用阿胶可能会引发消化不良，导致身体无法充分吸收其营养。
感冒带来的喉咙疼痛、发热等症状，可能会因食用阿胶而加重。特别是在发热时，阿胶的温热性质可能会使体温上升更为明显。在这一时期，我们的饮食应以清淡易消化为主，如小米粥、鸡蛋羹、各类蔬菜和新鲜水果等，它们既能满足营养需求，又不会给身体带来负担。
治疗感冒的工作也不可忽视。可以服用感冒胶囊、感冒冲剂等抗感冒药物，并注意休息，避免过度疲劳。夜晚的充足休息对于身体的恢复至关重要，熬夜可能会加重感冒的症状，影响身体的康复。在这个特殊的时期，我们需要给予身体足够的关爱和休息，以便尽快恢复健康。
