1. 情绪低落状态
表示暂时性的心情低落、不想与人交流，可能是因压力、挫折或负面引发的情绪宣泄
常见于考试失利、工作受挫或人际矛盾后的自我调侃，如"今天被老板骂了，我自闭了"
具有暂时性特点，通常通过休息、娱乐或倾诉即可缓解
2. 社交回避倾向
形容在特定场合下主动减少社交的行为，比如聚会中独自呆在角落、回避群聊等
可能伴随"社恐"表现，如害怕被评价、担心说错话等社交焦虑
与病理性社交障碍的区别在于：这种回避具有情境选择性，且不影响基本社会功能
3. 需要个人空间
可能是委婉表达需要独处时间的信号，常见于性格内向者应对社交过载时
如连续加班后说"周末我要自闭两天"，实质是自我调节的需求
4. 网络流行语用法
作为年轻人夸张表达方式的网络用语，类似"我裂开了""我emo了"的情绪化表达
可能并无实际负面情绪，只是幽默自嘲或话题终结方式
需要注意区分的特殊情况：
若长期（超过2周）伴随兴趣丧失、睡眠食欲改变等，需考虑抑郁症等心理问题
与医学自闭症（孤独症谱系障碍）有本质区别，后者是先天神经发育障碍
如何回应建议：
情绪型："要一起打游戏/看剧转换心情吗？"（提供轻松陪伴）
回避型："需要安静的话随时找我"（尊重空间+保持支持）
调侃型："自闭完记得复活啊"（延续轻松氛围）
- 持续消极时："你最近好像经常这样，需要聊聊吗？"（表达关切）
