从专业的视角来看，成人自闭症康复相对于儿童时期确实面临更大的挑战，主要原因有以下几点：
成年人的思维和行为模式已经经过岁月的沉淀和固化，改变起来更为困难。社交技能基础可能较为薄弱，由于早期缺乏足够的社交训练和机会，成年后在社交方面可能更加被动和困难。社会环境对成人的包容度相对较低，对于自闭症患者的理解和支持可能不如儿童时期那样充足。
尽管面临这些挑战，成人自闭症康复也有许多积极的因素值得我们去关注和利用。成年人的认知和理解能力更强，这意味着在理解和应对自闭症相关问题上，成人可能拥有更深的思考和见解。成人可以更加自主地选择适合自己的康复方式，无论是心理咨询、社交技能训练还是其他疗法，都可以根据个人需求进行定制。生活阅历的积累也有助于理解社交规则，从而更好地融入社交环境。
针对这些挑战和机遇，我有一些建议可以分享给你。你可以从小范围的社交活动开始练习，逐渐拓展自己的社交圈子。寻找专业的心理咨询支持也是非常重要的，专业的心理咨询师可以帮助你理解和应对自闭症带来的挑战。参加一些兴趣小组也是一个很好的选择，通过共同的话题切入，可以更好地与他人交流和互动。
你还可以给自己设定一些切实可行的阶段性目标，这些目标可以帮助你保持动力和方向感。记住，每个人的成长节奏都是不同的。你已经迈出了重要的一步，意识到问题并寻求改变，这需要很大的勇气和决心。
如果需要更具体的建议，随时与我联系。我们可以一起并找到适合你的方法。你并不孤单，许多人都曾走过类似的旅程，他们最终都找到了适合自己的康复之路。每一次的努力和尝试都是值得肯定的，相信自己，坚持前行。
