网友关于此健康问题的描述: 女 23岁 来自河北 最近晚上总会感觉怕，总会胡思乱想，不知道是不是因为压力大的原因？？
①号专家的解答结果: 你说的情况应该是身体的虚弱气血不足的问题引起的，和身体的心情不好压力太大引起的，再有就是和心脾虚睡眠不好等问题 这样的问题应该注意调整心情多运动一下，保证合理的调整心情，可以用食疗的方法，吃一些酸枣仁汤，薏米粳米粥，也可以用归脾丸养血安神片等药物治疗
②号专家的解答结果: 根据你现在出现的表现主要考虑是由于精神过度紧张，神经衰弱或是优虑症的表现导致的 现在注意休息和营养，最好养成良好的休息习惯，可以服用谷维素，刺五加，优虑平静心调理。更需要结合心理治疗静心调理
③号专家的解答结果: 抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦，
或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的
情境之中。本身的性格会更大地影响忧郁的造成。 学会宣泄。对于涉及私密性的事情，不便直接向人倾诉，可以通过电话宣泄，可以避免羞涩、尴尬，一些当面不好
说出口的话，也能在电话里无拘束地说给对方听。也应学会劝解和调解自己，学会精神放松，如，听听音乐，看看录相，
练练书画，做家务，与朋友聊聊天，健身运动，与大自然多接触等等，都能使你心神安定，松弛神经，有利于身体的康复。
专家患者对话:
是因为压力大的原因吗？我感觉您说的有点对
一般人心里压力过大的时候，就会知情一些身体的问题，所以需要有一个合理的解压方法
最近晚上总会感觉到怕怕的，总会想一些让恐怖的事情，晚上睡觉也睡不好，不知道是不是因为压力过大，还是因为什么？
是的，有直接关系的
最近晚上总会感觉到怕怕的，总会想一些让恐怖的事情，晚上睡觉也睡不好，不知道是不是因为压力过大，还是因为什么？
嗯，心情不好心理压力大都是有很多的关系的，还有就是缺乏维生素的原因，还有就会心脾虚，可以用归脾丸，21金维他内服试试
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最近晚上总会感觉怕，总会胡思乱想，不知道是不是的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
