网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 29岁?? 来自山西?? 我从小就是个挺会想的人。现在要考证，晚上看书的时候老是想工作上的人、事，还有其他的事情，老是动不动就想东想西的都控制不住。要是我看电视的时候我也没想这么多呀。是不是我对读书还有这个证很没兴趣呀，可以现在是非常时刻了，还是我的决心不够大。本来想写日记的，可是写日记的时候没想到，读书的时候全想到了。。。。读大学我也没想这么多呀。。。。。 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 专心看书，看进去（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果:在看书的时候开小猜，走神是现在学生最头疼的问题，花了时间得不到效果。我本人也亲身体验，后来发现要想提高学习效率，看书不分神，就要劳逸结合，不仅脑要思维，四肢也要比划，边写边想，边想边说，可让精神集中，无闲暇想其他事情了。
②号专家的解答结果: 千万别把自己逼成神经衰弱，到就会崩溃。 人得精力是有限的，摆平心态。你必须关注自己的身体，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。你必须相信情绪会影响你的身体。健康才是你最大的资本，你要保持幸福感，想想这世上还多少人吃不上饭，穿不上衣的。该玩的时候就玩，该学就学个踏实，不要太注重结果，水到自然会渠成！
③号专家的解答结果: 适当的时候要放松放松，不要太有压力 可以出去旅旅游什么的，每天更专注一点，慢慢来
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老是想事情，怎样才能专心的学习的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
