网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年24岁
女24岁，没有常常侧血压，没有高压病史额，睡眠质量不好，一晚都做梦，不失眠没吃过血压药
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 从患者测量血压数值看来，并没有发现异常，目前主要是存在失眠的情况，咨询进一步处理措施的问题。 从患者的病情看来出现这样的情况要注意休息，放松心理，规律生活，适量锻炼，增强体质。
②号专家的解答结果: 你好，你的情况压差比较大，但血压是正常的。 建议注意生活习惯，改善睡眠质量，合理饮食，保持大便通畅，这样就能帮助改善血压了。
③号专家的解答结果: 你好，根据你描述的情况，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。白天适当运动 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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高压129，低压60的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
