网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年33岁
整晚睡觉都在做梦是咋回事啊连续很多天了天天没精神: 需要医生帮助提供远程诊断 整晚睡觉都在做梦是咋回事啊连续很多天了天天没精神
①号专家的解答结果: 你好，你的描述像神经衰弱，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物，过一段时间就会好的。 保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
②号专家的解答结果: 您好，多是最近心里有事。 建议您不要太过担心，每天晚上睡前喝饱纯奶，不要有太多的心事。
③号专家的解答结果: 你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，尤其是心理的影响更大。 关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，正确的处理平时所遇到的各种问题，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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