我今年23 本人性别男 病情描述: 患者23岁，男，身体状况良好。 病情 1、情绪的改变持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦常用“郁郁寡欢”来描述自己的心情。 2、认知改变患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。 3、意志与行为改变患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很难专心脚踏实地去做。 4、躯体症状常常感觉总是睡不饱，睡不稳。 曾经治疗情况和效果: 1、在高中学校，想心理咨询室老师咨询过，症状有些减轻，主要是自己的心态问题 2、发生抑郁症状过后，一般都会自己经验。很早时候都得持续两周左右，现在两三天症状就会缓解很多了。 想得到怎样的帮助: 心病得心医,药物治标不治本，我觉得还是得靠自己的心理，请教的是大家能否给我一些积极，正确的心理疏导、教导方式。让我自己可以心理解压，疏导。
①号专家的解答结果:养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠。
②号专家的解答结果:应该是焦虑产生的，担忧某件事情过重了。
③号专家的解答结果:强迫症的产生原理是自我心理道德约束和自我的畸形思想的较量，要解决这个症状，就要暂时放弃旧有的心理道德观念，随心所欲，然后基本可以治疗疾病，如果再配合药物治疗的话会更好。祝你早日找到快乐！
④号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适等等症状。 平时多找朋友一块出去转转倾诉下自己的心事或者经常去唱歌放松下心情，心里要有个目标，毕竟人生短暂，匆匆就过去了，等你回头想的时候也会发现自己有一番作为，平时多看些笑话。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益，药物方面可以口服兰释。 提问人的追问 2010-11-17 22:39:09谢谢、该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，根据您上述症状，可以考虑是轻微强迫症。 您好，一般正常人都是有些轻微强迫症的，您不要有太多压力。您可以平时读一下]《走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦》应该对你有帮助。 提问人的追问 2010-11-17 22:36:21你好，我这症状是抑郁症状，强迫症状不是这种发病方式及表现形式。
⑥号专家的解答结果: 从您的叙述中可知您患有抑郁症。 养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠。练达豁达乐观的心态和性格，努力保持心情舒畅。加强体育锻炼，早晨跑步晚上散步。不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。做到这些您的抑郁状态一定会有很大的改善以至于痊愈。
⑦号专家的解答结果: 根据你所描述的有点抑郁倾向 建议看看心理医生，有必要的话去精神科就诊，服用点抑郁药物 提问人的追问 2010-11-17 22:34:30抑郁是属于精神疾病吗？抑郁药物有用吗?我觉得自己心态的调整最重要，更传授几招吗？
如果以上关于
事情而思考，总想思考出结果，轻微强迫思维的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
