患者年龄29 患者性别女 可能是由于天生性格内向的关系，我很怕跟很多的陌生人接触，请问有方法改善吗？ 想得到怎样的帮助:可能是由于天生性格内向的关系，我很怕跟很多的陌生人接触，请问有方法改善吗？
①号专家的解答结果:多参加同学聚会，多和朋友一起外出
②号专家的解答结果:呵呵.您好,我觉得你应该树立自信,大胆,真诚和他们交流.其实也没什么的.沉默是金.如果要培养外向.应该调整好心态.你之所以会脸红是因为你太在意别人对你的看法，怕不小心会惹人笑话 你现在就是要练习保持一颗平常心，不要太在意别人怎么看你，毕竟地球不是围着你转，别人不会因为一点小事就记得你一辈子 你开始对别人怎么看你报着一种无所谓的态度，你自然就放得开了. 也不能着急.毕竟改变性格不是一朝一夕之事，需要去大量的努力和实践活动以及坚持不懈.才可能做到，希望你能坚持。 .祝你成功
③号专家的解答结果: 你好，这种现象并不少见，不要给自己太大的压力，可以通过加强交流逐渐改善， 平时多和别人进行交流聊天，自己强迫自己进行跟别人进行沟通，时间久了就会好点的
④号专家的解答结果: 这个是因为你内向，只能是增强自己的自信，与人多接触了。 平时多参加集体活动 了，自己也要多看些不同的资讯，这样到哪里，跟什么人都可以说一大段出来了。 慢慢来吧 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您是由于内向的性格导致的您不要着急的 其实很多人和您一样的 只是大家不说而已的 只要您自己心态调整的好的 就没有关系的 给您几条建议您试试 就是不要强迫自己 您觉得性格内向不好吗 其实每一种性格都有他自己的好于不好的只要您自身没有缺陷的性格就好的 再就是您保护好自己之后 积极的和您相信的朋友说话的 大家都是喜欢真诚的人的而不是开朗的 就是您可以适当的调节自己的心理的到处的走走看看就好的 祝您及那可
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