我今年38 本人性别女 病情描述: 经常自己一个人烦，又不想说出来，憋的难受 想得到怎样的帮助: 我怎么办啊
①号专家的解答结果:还是单身吗，找个伴诉苦吧，2个人分忧，这种不建议您吃什么药，有点抑郁的前轴，要好好放松一下自己
②号专家的解答结果: 你这样的情况是属于有点不愿意和人说，有点自闭症状呀 其实烦的时候最怕是一个人了，而且如果有什么事情都放在内心的话很容易会出问题的，所以如果有什么不开心一定要和最好的朋友或者家人分享的
③号专家的解答结果: 你好，经常一个人很烦，那是生活中常见的现象，如果是很烦那就没必要憋在心里。 建议你烦的时候和家人说说话，和亲朋好友出去逛逛街，把烦恼的事说出来，或做自己去运动运动，减轻自身的压力。
④号专家的解答结果: 可能是由于内分泌失调或身体的问题引起的，多接触新鲜的事物和人，进而潜移默化的转移自己的注意力，时间长了，心中的郁闷之气会有所消减，也就不容易引发心火了， 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，根据症状考虑和心情或者情志不畅有关系。建议还是看看心理医生或者服用药物调节治疗。 这个情况下建议多活动锻炼和保持心情舒畅。建议多交朋友多交流。服用谷维素片和逍遥丸看看。祝健康。 医生询问:
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