青春期的年轻人跌跌撞撞，身体依然充满活力。对于许多老年人来说，一次不小心的跌倒就可能引发严重的后果。医师提醒，多数老年人患有骨质疏松症，骨质的脆弱让他们在跌倒时极易受伤。那么，为什么老年人跌倒的后果如此严重呢？
台北荣民总医院的陈威明主任为我们揭示了答案。随着岁月的流逝，骨质逐渐流失，骨头变得松软脆弱。一旦跌倒，很容易发生骨折。尤其对于髋关节、腕关节、肩关节和脊椎这四大部位，更是常见的受伤之处。
想象一下，当老年人跌倒时，一屁股坐在地上，可能会造成髋关节断裂，甚至可能连带造成脊椎断裂。同样，如果他们用手支撑，也可能会造成腕关节或肩关节断裂。其中，髋关节断裂是最严重、最致命的伤害。长期的卧床不起可能会引发许多并发症，如肺炎、褥疮、肌肉萎缩和心情郁闷等，这些问题将直接影响老年人的寿命。
值得注意的是，许多老年人因黄斑部病变、白内障等问题而视力模糊，这也增加了他们跌倒的风险。他们应尽快寻求医疗治疗，以免发生意外。
那么，如何预防骨质疏松和骨折呢？陈威明主任建议，从年轻时就应开始保存骨本。日常应多晒太阳、摄取深绿色蔬菜、适量饮用牛奶、多做运动。如果发现自己患有骨质疏松症，应及早接受治疗。服药有助于增加骨密度，延缓骨质流失。
老年人的骨质脆弱是一个需要引起高度重视的问题。一次不经意的跌倒可能会给他们带来严重的身体伤害。我们应该关注老年人的健康状况，帮助他们预防骨折，让他们健康地享受生活。
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