男科疾病中，阳痿是一种常见的勃起功能障碍，它不仅会对夫妻感情和家庭和睦造成影响，更会对个人的身体健康带来很大的困扰。据国外资料显示，一些单独出现勃起功能障碍的人群，在数年后可能会面临高血压、心脏病、糖尿病等疾病的困扰。阳痿的护理与预防显得尤为重要。
对于男性阳痿的护理，首先要做到节房事，戒手淫。频繁的房事和手淫会导致神疲惫，是引发阳痿、早泄的重要原因之一。夫妻分床、终止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经和性器官得到充分的休息，是一种有效的预防措施。
除此之外，心理因素也是导致阳痿的重要原因之一。我们应该对性知识有充分的了解，明白心理因素对性功能的影响。不要因为性欲而感到恶感和张皇，不要因为一两次失败而丧失信心。夫妻双方应加强情感交流，消除不和谐因素，互相支持鼓励，女方应体贴、爱抚丈夫，避免给丈夫造成心理压力。
饮食调养也是提高性功能的重要方法之一。多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃等，以及含锌食物和含精氨酸食物，都有助于提高性功能。一些说法如吃丝瓜会得阳痿等是没有科学根据的，防止阳痿无须忌口，避免处处设防，以免加重心理负担，导致营养不足和身体虚弱。
锻炼身体提升身体素质也是预防阳痿的重要措施之一。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足等都可能导致阳痿的发病。应该积极参加体育锻炼，增强体质，并注意劳逸结合，调整中枢神经系统的功能失衡。运动可以预防心血管疾病及阳痿，因为运动可以使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为心血管疾病的早期警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态的反应更为明显。我们应该重视运动对身体健康的重要性，通过运动来保持血液畅通，预防阳痿的发生。
