在人生的漫长旅程中，口臭常常困扰着许多老人。当面对亲近的家人朋友时，尴尬的口气可能会使老年人产生社交上的障碍。从中医的视角来看，口臭并非无法解决的难题。背后深层的原因，常常是脾胃积热与湿浊上侵，这六个字便能概括：“胃火旺，肠胃热”。其实，只需在日常中轻轻按揉手上的两个穴位，便能达到清热泻火、消除口臭的目的。
是大陵穴。此穴位位于手腕的腕掌横纹中点处，被视为健脾的要穴。只要用左手拇指轻轻按压右手的大陵穴，持续3至5分钟，然后再交换双手，便完成了一轮按摩。过程中需稍用力，以感觉到酸胀微痛为最佳。除了有助于消除口臭，按摩大陵穴还能缓解足跟痛。
另一个神奇的穴位是后溪穴。这个穴位位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。找到它并不困难。按摩时，可以微握拳，用另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳。你也可以把双手后溪穴的部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，这样也能达到刺激穴位的目的。除了消除口臭，后溪穴还有预防颈腰椎病的功效。
值得注意的是，口臭有时可能是某些疾病的信号。如果出现异常口臭，如烂苹果味或蒜臭味，可能是糖尿病酮症酸中毒的征兆；若有臊臭味，则要小心肾功能是否出现问题；肝病患者通常会有腐臭味的口臭。老年人若出现异常的口臭情况，最好及时前往医院进行检查。
在寻求医疗帮助的结合中医的穴位按摩法，相信能够更有效地解决口臭问题。毕竟，穴位按摩是一种既天然又健康的方法，能够帮助身体达到平衡状态。记住这些穴位的位置和按摩方法，让清新的气息伴随每一个美好的日子。（文中内容来源于北京中医药大学东直门医院针灸按摩科王宾，《生命时报》 2011年7月8日第05版）
