中风的前兆与预防：早期识别，防患于未然
中风，一个让人防不胜防的健康杀手，往往因为一些尚未被全面认识的诱发因素而让人措手不及。一些特定的症状，如多寐、抑郁、炎症、舌痛、打鼾和吞咽麻痹等，都是我们需要警惕的中风预兆。
多寐，也称为瞌睡，是中风的一个早期信号。这种症状在中风前6个月到1年就已出现，表现为轻者倦怠嗜卧、食后困顿、时时思睡，重者则昼夜嗜睡或醒后复睡。结合血黏稠度、血脂、血压等检查结果给予治疗，可能有效地防患于未然。
抑郁也是中风的危险因素。精神抑郁可以使男女中风的危险分别增加58%和85%。这是因为抑郁使免疫系统的防病、抗病能力下滑，血小板凝聚力增强，容易诱发梗塞。若及时治疗抑郁症，就可以减少中风危险。
除此之外，冬春季的高发中风可能与这个季节感染增多有关。加强对感染性疾病的防治尤为重要。舌痛、打鼾也是中风的重要预兆。舌痛可能是微血管的炎症反应或与血黏度增加有关。严重的打鼾应视为中风的预兆，应进行早期治疗，并服用扩张脑血管的药物。
吞咽麻痹，即喝水发呛，咽部不适，咽食物时感觉有食物残留和吞咽不利，这可能是咽神经受损引起的中风性感觉丧失。研究表明，这种麻痹可能是中风的先兆。若及早使用脑血管扩张药及溶栓药，不仅有利于治疗吞咽麻痹，还可能预防中风猝发。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。除了注意上述中风预兆外，我们还应该关注身体的每一个细微变化，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
了解中风的预兆并及早治疗，是预防中风的关键。养成良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，也是预防中风的重要措施。让我们从现在开始，注重健康，远离中风的威胁。
