有人喜欢将菊花、玫瑰花和金银花等多种花卉混合泡水饮用，认为这样有益健康。北京中医药大学的常章富教授提醒，不同花卉各有其独特的药用价值，盲目混合饮用可能会适得其反。在选择花茶时，需要根据个人的体质来挑选。
花茶，顾名思义，是由各种花朵经过干燥加工后泡水饮用。许多花卉如玫瑰、菊花、金银花等，都具有独特的药效，确实具有一定的健身和美容功效。并非所有花卉都适合所有人。由于每个人的体质各异，有虚实寒热之分，因此选择何种花来饮用，以及饮用的量，都需要根据个人的体质，或者在专家的指导下进行。
让我们来了解一下几种常见的花茶及其适用人群。玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气的功效，对于月经不调、情绪起伏不定的人有很好的缓解作用。红月季花与玫瑰花功效相似，也可以混合饮用。
菊花性寒，具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效，对于感冒、发热、咽喉疼痛的患者有很好的缓解作用。对于脾胃虚寒、大便稀溏的人来说，不宜饮用。
金银花性寒，同样具有清热解毒、疏散风热的作用，对于痢疾有一定的辅助治疗作用。它还能消肿止痛，对于感冒、咽喉疼痛等症状有一定的缓解效果。对于脾胃虚弱的人来说，不宜过量饮用。
中国槐性寒，具有凉血、止血、清肝泻火的功效，对于便血、小便血、崩漏等症状有很好的治疗效果。它还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。饮用量不宜过大，特别是脾胃虚寒的人不宜饮用。
在享受花茶的美好之余，我们也需要关注自己的体质。建议大家在饮用前，寻求中医的建议，以便选择适合自己体质的花茶。这样，我们才能在品味花茶的更好地发挥花茶的功效，达到保健养生的目的。
