许多家长在换季时都会面临一个共同的困扰，那就是孩子容易感冒生病。每当看到孩子体弱多病，家长们除了心疼之外，也会心生疑惑：为什么别人家的孩子体格强健，而自己家的孩子却总是生病？针对这一问题，营养学博士高键指出，这大多与孩子免疫力差有关。提高儿童免疫力是确保他们健康成长的必要环节。
那么，家长们该如何着手提高孩子的免疫力呢？我们需要明确一点，免疫力是指人体防御外界病原体入侵的能力，分为先天性和后天性两类。先天性免疫是与生俱来的，难以改变；而后天性免疫则可以通过一些方法加以改善。
对于儿童来说，他们在生长发育过程中可能会缺乏蛋白质、维生素、锌、硒等多种营养素，进而导致免疫力下降。理论上，如果儿童能够均衡饮食，摄入各种必需的营养素，家长就不需要过于担心。在现实生活中，4-10岁的儿童往往会出现挑食偏食的现象，难以全面摄取营养来提高免疫力。
针对这一问题，高键博士建议家长们可以尝试给孩子服用善存小佳维片这种儿童多维片。善存小佳维片富含18种维生素和矿物质，能够满足儿童免疫系统快速成长期对各种营养素的需求。还特别添加了钙、铁、锌等重要元素，含量科学，参照《中国居民膳食营养素参考摄入量》定制，避免过度补充。
除了补充多种营养素之外，家长们还应该鼓励孩子进行适量的体育锻炼。运动可以帮助增强孩子的体质，提高免疫力。在提高免疫力的过程中，家长们的关注和呵护也是不可或缺的。
想要提高儿童的免疫力，除了注意营养摄入和锻炼之外，还要关注孩子的日常起居和心理健康。只有全方位地照顾孩子的身心健康，才能让他们茁壮成长。希望以上内容能为家长们提供一些有用的建议和指导。
