冬季鼻炎高发期来临
随着冬季的来临，气温骤降，天气变得异常寒冷干燥。这个季节不仅容易患上呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、哮喘等，还容易引发胃病、脑血栓等疾病。对于耳鼻喉科医生来说，冬季更是面临疾病高发挑战的季节。许多患者因为耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等疾病前来就诊，数量比平时明显增加。冬季做好保健预防尤为重要。
为了有效预防鼻炎发作，专家给出了一些实用的建议。由于冷空气对鼻粘膜的刺激是引发鼻炎的主要原因之一，因此在寒冷的天气里，适当的时候可以戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。日常要注意保暖和加强锻炼，增强身体抵抗力。保持室内通风也是关键，多开窗可以让空气流通，减少病菌滋生。睡醒后不要急于叠被，应先抖抖被子，翻过来平铺床上散气。
除了以上预防措施，这里还介绍两款慢性鼻炎的药膳方。第一款是辛夷煮鸡蛋。将辛夷花与鸡蛋一同煮制，饮汤吃蛋，具有疏风通窍的功效，适用于慢性鼻窦炎、流脓涕等症。第二款是丝瓜藤煲猪瘦肉，同样具有清热消炎、解毒通窍的作用，适用于慢性鼻炎急性发作等症状。
在冬季气候异常干燥的情况下，空气流通不好，容易导致室内干燥、闷热，从而引发鼻出血。除了传统的使用加湿器外，我们还应注意饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，避免助热生火而诱发鼻出血。
预防鼻出血的另一个有效方法是每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度。冬季也是鼻炎和流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因也容易诱发鼻出血。加强锻炼、保持身体健康是预防鼻出血的关键。在这个特殊的季节里，让我们一起做好保健预防工作，远离鼻炎的困扰。
