随着春暖花开，流感病毒再次来袭。为了应对这一挑战，广州市中医院近期推出了一系列中医防疫措施。针对不同人群，如儿童、青壮年、老年人和体虚者，该院推出了专门的防流感中草药汤剂。一款由十味芳香中草药制成的香囊也备受关注，据称能提高人体对流感病毒的抵抗力。
广东省名中医、广州市中医院原院长吴维城提醒市民，在预防流感时，必须把握用药的“清”和“轻”的原则。吴维城指出，中药凉茶和香囊是中医预防流感的两大法宝。它们并非适用于所有人。
春天是万物生长的季节，但同时也是细菌和病毒滋生的时期。无论是中医还是西医，都强调预防流感的重要性。吴维城表示，除了常规的手部卫生和充足的睡眠外，中医还有其独特的预防方法，如口服防流感中草药和外用香囊。中医还强调通过饮食调理增强人体免疫功能。
针对不同人群，广州市中医院推出了三种防流感汤剂。吴维城强调，儿童、青壮年、老年人和体虚者的体质各不相同，因此预防用药也应有所不同。他提醒家长，为了避免影响孩子的消化功能，不应给孩子服用过于寒凉的药物。对于青壮年，可适当使用清热解毒、芳香化湿的药物。而对于老年人和身体虚弱的患者，则更适合服用益气解表、健脾去湿的中药。
吴维城还指出，市面上的感冒药多以治疗为主，市民在预防感冒时不应使用治疗量的药物。他强调，预防药物应采用药性温和的方剂，并使用轻剂量。他也提醒市民，无论服用何种防感冒中草药，一旦出现不良反应应立即停止服用。
至于外用香囊，吴维城解释说，它们由芳香类中药制成，含有植物性挥发油，能刺激口腔和鼻腔黏膜的免疫反应，增强免疫能力。但婴儿、孕妇及过敏性体质者不宜使用香囊。
吴维城还强调了饮食在预防流感中的重要性。他表示，市民应多吃清淡、辛甘的食物，如肉类、鸡蛋、麦片、牛奶、新鲜蔬果等，并及时补充水分，多喝健脾利湿的汤水。
预防流感需要采取多种措施，包括口服中草药、外用香囊和饮食调理等。但市民在用药时应遵循医生的建议，确保用药的安全和有效性。
以下是吴维城推荐的春季养生粤菜与汤水：生薏仁、扁豆、淮山煲猪肚汤，该汤水能健脾、和胃、去湿。这款汤水适合各个年龄段的人群饮用，能帮助增强免疫力，预防流感。春日佳肴与健康养生
初春时节，万物复苏，正是养生的好时机。在品尝美食的也能为身体注入活力。今天，就为大家介绍几款春季养生汤品和养生小贴士。
一、春日汤品
1. 姜葱芫茜支竹煲鱼头（或鱼片）汤
这款汤品能通阳健脾、和肝养胃，为春季注入一股清新的味道。在品尝美味的也能感受到春天的生机与活力。
2. 花生冬菇焖凤爪
此汤能温阳悦脾、养肝润筋，是春季养生的佳品。花生与冬菇的完美结合，为身体提供丰富的营养。
3. 海参蹄筋焖烧肉
这款汤品能益气养肝、健脾和胃，是春季养生的绝佳选择。海参和蹄筋的丰富营养，让身体在春天焕发活力。
4. 荞菜炒黄鳝片或肉片
此菜品能益气通阳、健脾益胃，为身体提供充足的能量。在品尝美味的也能感受到春天的温暖与滋养。
二、健康养生小贴士
随着广州近日气温的回升，许多爱美人士已经开始换上轻薄的春装。初春时节，气温波动较大，早晚温差显著。吴维城提醒，初春时节人的阳气走表，肌肤腠理开放，对寒邪的抵抗能力下降。骤减衣衫并不可取，特别是年老体弱者更需注意保暖。
他建议，初春时节，衣着宜上薄下厚，保持腰腹下肢和足部的保暖。在防寒保暖的还要注意通风和防潮。潮湿的环境同样会使人体免疫能力下降。让我们在这个春天，注重养生，关爱健康，享受美好的时光。
春日的养生不仅体现在饮食上，还体现在生活的各个方面。让我们在品尝美食的也关注身体的健康，迎接美好的春天。
