随着秋季的脚步渐近，腹泻、轮状病毒等话题成为了众多家长关注的焦点。每当提及宝宝腹泻，许多妈妈首先想到的是消化系统发育不成熟、肠道消化不良等问题。有一个有趣且重要的现象，可能颠覆了我们的认知——宝宝饥饿，也可能引发腹泻。
一直以来，我们可能都有个误区，认为只有宝宝吃得过多才会导致腹泻。但实际上，即使宝宝肚子里没有食物，也可能引发腹泻。这在营养学上被称为饥饿性腹泻。当机体未能得到或未能充分得到自身营养所需的氧、热能或营养素时，就会陷入这种状态。其中，热能不足是划分“饥”、“饱”的基本标志。
让我们来看一个真实的例子。一个6个月大的宝宝，从出生起就用牛奶喂养。从3个月开始，家长在牛奶中添加了糕干粉，之后大便次数稍有增多。去掉糕干粉后，宝宝仍然出现腹泻症状。尽管大便次数增多，但宝宝食欲旺盛，常常在喂奶时间之前就哭闹。家长因为担心消化不良，一直不敢增加奶量或添加辅食。医生指出，宝宝的腹泻实际上是由饥饿引起的。在逐渐增加辅食后，宝宝的腹泻状况得到了明显改善。
那么，为什么饥饿也会引起腹泻呢？可能是因为肠蠕动增加导致大便次数增多。当考虑到宝宝的腹泻可能是由饥饿引起时，我们可以从小量开始增加食量。如果食量增加后，大便次数未见增多，就可以继续增加食量。即使大便次数增加1-2次，仍可以坚持下去。经过几天的观察，如果大便次数未再增加，即可再加量。
作为妈妈，我们的心时刻悬着宝宝的健康。宝宝是我们的全部，他们的每一个小动作、每一个喷嚏都能牵动我们的心弦。尤其是面对宝宝腹泻这样的问题，我们更应该密切关注他们的身体状况，根据他们的表现来调整辅食。我们要尽力让宝宝健康成长，少生病。
除了注意宝宝的饮食卫生和营养搭配外，我们还要关注宝宝的饥饿状况，确保他们既不会过饱也不会过饿。只有合理的饮食和科学的护理，才能让宝宝健康成长，让我们这些做妈妈的心安。
