女性在人生的每个阶段都需要注意身体健康，尤其是步入三十岁以后，各种妇科疾病可能会逐渐增多。这一时期的女性需要更加关注自己的身体状况，特别是在阴道、子宫等方面的检查预防上。专家提醒，女人三十后，有些健康检查项目不可忽视。
血压是一个重要的指标。高血压可能会增加心脏病、肾衰竭、中风等风险。正常的血压至少每两年检查一次，如果血压不正常，那么每年都应该进行检查。
胆固醇也是我们需要关注的一个健康指标。高胆固醇是心脏病的一个风险因素，而检测胆固醇的唯一方式就是进行血液检查。如果坏胆固醇水平高于130，建议一年内再次进行检查。
甲状腺功能检测也非常重要。甲状腺功能减退可能导致体重增加，而甲状腺功能亢进则可能预示自身免疫性疾病的存在。如果在35岁以前出现不明原因的情绪波动、体重或睡眠问题，那么应该及时检查甲状腺是否出现机能紊乱。
除了上述指标，皮肤癌筛查同样重要。特别是肤色较浅的人，比肤色深的人更容易患上黑素瘤。如果你曾经在18岁以前被晒伤，或者有黑素瘤家族史，那么你的皮肤癌风险更高。每月应该进行自检，检查是否有形状不对称的痦子或痣。如果发现形状、颜色改变或出血，应及时咨询皮肤科医师。
子宫颈抹片检查、铁元素检查、HPV检查、乳房自检以及性传播疾病筛查等也是三十岁以上女性需要关注的项目。
对于子宫颈抹片检查，通常用于检查宫颈的感染和炎症以及癌变信号。新的指导守则建议，如果女性在30岁时连续三次筛查结果都正常，那么可以等三年再进行检查。
铁元素有助于氧气的运输和细胞废物的清除。如果日常摄入量不足，就会感到疲劳无力。如果常感到萎靡不振，就应该及时进行血液检查，并及时补充铁元素。
HPV检查也非常重要，因为乳头瘤病毒可导致宫颈癌。做宫颈抹片检查时，可以顺便进行HPV筛查。
女性每月月经后几天是检查乳房的最佳时间，此时应该特别注意可疑肿块。尽管大多数肿块都是良性囊肿，但任何不痛的肿块都应当引起重视。
如果你是多性伴侣者，每年都应该进行性传播疾病的筛查，如衣原体、淋病的检查。因为性传播疾病最容易导致盆腔感染，所以这些检查非常重要且容易进行。
在关注自身健康的我们还应不断学习和了解更多的健康知识，这有助于我们更好地关爱自己、照顾自己。推荐阅读一些健康类的好文，让我们一起走向更健康的生活。
