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被女生弄自闭女生自闭了该怎么办

  • 心理师
  • 2025-07-13
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复

看到你提到“被女生弄自闭”和“女生自闭了”的情况,能感觉到你可能在人际关系中遇到了困扰。作为朋友,我想和你分享一些建议:

1. 先照顾自己的情绪

  • 如果是因为对方的言行感到受伤,给自己一点独处时间平复心情
  • 可以写日记/听音乐/运动来释放情绪,避免过度自责
  • 2. 关于女生的状态

    如果她表现出明显自闭倾向(如长期回避交流、情绪持续低落):

  • 不要强行"拯救",先说一句"需要聊聊的话我都在"
  • 可以尝试通过共同朋友间接关心
  • 如果情况严重,建议联系她的家人或专业心理咨询师
  • 3. 健康关系的建立

  • 任何关系都不应该长期消耗某一方的情绪
  • 设置合理的心理边界很重要
  • 记住:别人的情绪问题不是你的责任
  • 需要补充的是:你愿意为他人考虑已经很温暖了,但帮助别人的前提是自己内心有余力。你现在的心情怎么样?想具体聊聊发生了什么吗?

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    自闭症的症状

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