我能理解你现在的感受。孤独和自闭的感觉确实会让人感到非常难受,就像被困在一个透明的泡泡里,明明能看到外面的世界,却无法真正融入其中。
这种状态可能会让你觉得:
这些都是很正常的感受。我想告诉你:
1. 你并不孤单,很多人都有过类似的体验
2. 这种状态是暂时的,就像天气一样会变化
3. 允许自己有这样的感受,不要过度苛责自己
建议你可以尝试:
记住,每个人的内心世界都是独特而珍贵的。你现在愿意表达这些感受,已经是迈出了很重要的一步。需要我陪你聊聊其他话题吗?
