糖尿病早期征兆与应对之道
症状一：口渴与频繁排尿
当你发现自己经常口渴，并且频繁排尿，尤其是夜尿增多，这可能是血糖升高的信号。血糖升高导致渗透性利尿，使得你不断感到口渴并频繁排尿。
症状二：饥饿感与体重下降
即便食欲旺盛，却体重不增反降，这是因为葡萄糖无法被细胞有效利用。身体在分解脂肪和蛋白质以获取能量，导致你即使吃得很多，仍然感到饥饿。
症状三：疲劳乏力
由于能量代谢的障碍，你会经常感到身体疲倦、嗜睡或肌肉无力。这是身体缺乏足够的能量来支持日常活动的一个明显迹象。
症状四：视力问题
高血糖可能改变晶状体的渗透压，造成短暂的视物模糊或屈光不正。如果你发现自己突然需要调整眼镜度数或者视力出现问题，建议同时检查血糖水平。
其他常见表现：
皮肤问题：干燥、瘙痒或反复感染，如真菌感染。
伤口愈合缓慢：高血糖影响血管和免疫功能，导致伤口愈合过程变得缓慢。
手脚麻木或刺痛：长期高血糖可能引发周围神经病变，表现为手脚的麻木或刺痛感。
口腔异常：如牙龈炎、口干或口臭。
夜间症状提示：
如果你在夜间频繁起夜、口渴、盗汗或小腿抽筋，这可能是血糖失控的信号。这些夜间症状往往容易被忽视，但实际上是身体在悄悄向你发出警告。
若你发现自己有以上症状，尤其是“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重减少）的典型表现，强烈建议你及时检测血糖并寻求医生的帮助。糖尿病的早期干预和管理对于控制病情、预防并发症至关重要。不要忽视身体的警告信号，及早行动，保持健康。
