当前位置:主页 > 心理师 >

自闭打工仔 上班自闭症

  • 心理师
  • 2025-09-04
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复

关于职场中的自闭表现,可分为先天自闭症人士就业和后天职场压力引发的"职场自闭症"两种情况,需针对性分析:

一、先天自闭症人士的职场适应

1. 成功案例显示,部分自闭症青年通过专业培训可在IT、数据整理等领域发挥特长,如27岁自闭症青年小宇成为AI算法工程师,24岁的包涵从沉默寡言成长为能主动社交的职场人。关键支持包括:

  • 企业提供清晰的工作流程和安静环境
  • 同事理解其沟通特点(如避免眼神接触)
  • 职业辅导员进行岗位适配训练
  • 2. 法律保障方面,我国《残疾人保障法》明确禁止就业歧视,要求用人单位提供合理便利,如调整工作流程或环境。部分地区已试点支持性就业项目,通过职业评估、技能培训提升就业率。

    二、职场压力引发的"假性自闭

    1. 主要表现包括:回避当面交流、依赖邮件沟通、会议参与度低等,近60%职场人因环境压力产生类似状态。与先天自闭症的本质区别在于:

  • 属于可逆的心理亚健康状态
  • 保留正常情绪识别能力
  • 无生物性脑部损伤
  • 2. 缓解建议:

  • 社交训练:从简单问候开始,逐步增加互动
  • 心理调适:正念冥想、认知行为疗法
  • 兴趣培养:加入读书会等兴趣小组转移压力
  • 运动疗法:每周3次有氧运动促进内啡肽分泌
  • 严重时需遵医嘱使用抗抑郁药物
  • 三、企业可采取的改进措施

    1. 对自闭症员工:建立"师徒制"辅导体系,拆分复杂任务为可操作的步骤

    2. 对全体员工:优化沟通机制,避免无效会议;设置安静休息区缓解压力

    需要区分的是,真正的自闭症患者往往无法辨别他人情绪,而职场压力导致的社交回避者仍保有基本社交能力。若症状持续影响生活,建议寻求三甲医院精神科或心理咨询师的专业评估。

    下一篇:没有了

    自闭症的症状

    微信公众号