防治登革热，从个人到整个社会，都是一项重要的任务。为了迅速退烧整体疫情，每个人都应该积极行动起来，从提升免疫能力到清洁居家环境，确实配合宣导，并在疑似感染时与医疗院所密切合作。
预防登革热，关键在于避免蚊虫叮咬。尤其是带宝宝外出时，家长要特别警惕。穿着浅色长袖上衣、薄长裤，必要时套上浅色系袜子，避免直接穿着凉鞋，这些都是有效的防蚊措施。对于户外活动中容易吸引蚊子的幼儿，家长要勤于补擦防蚊液，并留意孩子的症状，一旦发现异常，应立即就医。
除了外出时的防护，居家环境的清洁同样重要。蚊子容易在脏乱的环境中滋生，家里必须保持清洁，避免蚊子有栖息与产卵的空间。建议室内善用纱窗、蚊帐，或是在空气流通的情况下使用电蚊香。定期清除积水，留意是否有污水积存，以免成为蚊子繁衍后代的温床。
黄竞莹医师提醒大家，蚊子的后代孑孓的孵化期约为7至10天。家中如果有固定储水的容器，建议每7天内一定要进行换水，并在换水时刷洗容器，预防虫卵附着残存。不同防蚊产品搭配使用效果更佳。目前公认防护效果最佳的防蚊成分是DEET，但使用时也要注意安全，成人使用的浓度不应超过30％～50％，小朋友则建议使用浓度10％～30％。
对于2个月以下的宝宝和孕妇，使用含DEET产品需谨慎。可以选择多种不同的防蚊措施进行防护，并确实将环境整顿清洁，避免蚊子孳生。孕妇使用防蚊产品时，可以局部喷在皮肤上并注意空气流通。
由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，旨在为广大妈妈提供实用的育儿知识。更多精彩内容，请访问【妈妈宝宝怀孕生活网】。防治登革热需要我们每个人都积极参与进来，多管齐下，完整防护，才能不怕登革热来袭。
