红牛二十年前的广告语“困了累了喝红牛”成功打入了中国市场，许多熬夜的人都会喝上几罐红牛来提神。红牛真的像广告里说的那样没有任何副作用吗？今天，我们从成分的角度来红牛的副作用。
红牛，这款备受争议的饮料，长期饮用可能会带来哪些危害呢？曾有英国一名男子因长期上夜班而大量饮用红牛，最终因心脏病去世。尸体解剖报告显示，他的心脏肥大，这可能与咖啡因过量有关，而红牛中的咖啡因含量相对较高。
除了上述案例，红牛中的钾离子和钠离子含量较高，这些成分能促进肾上腺素分泌，喝多了会导致血液升高，进而引发钾钠血症。红牛中的高钾高钠成分还容易引发高钾高钠血症。
除了这些，红牛中还含有防腐剂，因为饮料需要长期保存，所以添加了大量的防腐剂。这些防腐剂会对人体产生影响。红牛中的咖啡因含量较高，大量摄入会引起神经肿大，导致视力下降，容易患上青光眼。虽然咖啡因具有抗疲劳、提神醒脑的作用，但喝太多容易导致失眠。
以下几类人群最好少喝功能性饮料红牛：
1. 心脏病患者：一罐红牛中含有80毫克咖啡因，对心血管系统刺激很大。牛磺酸能增加心肌收缩力，加速心跳，增加泵血量，所以高血压和冠心病患者应该尽量少喝。
2. 糖尿病患者：红牛中含有大量糖分，容易使血糖升高。
3. 孕妇：孕妇饮用红牛可能会增加流产的风险，而且小孩容易体重不足。
4. 儿童：红牛具有抗疲劳、醒脑的功能，但儿童喝红牛容易失眠。
虽然红牛在一定程度上能够帮助我们抗疲劳、提神醒脑，但长期饮用或过量饮用可能会带来一些副作用。我们应该适量饮用，尽量多喝水。对于上述特殊人群，更应该谨慎饮用或避免饮用红牛等功能性饮料。
