随着高考的临近，万千家庭都在紧张筹备着这场人生大考。在这关键时刻，省疾控中心为考生们带来了健康提醒，特别警惕三大疾病。感冒、肠胃不适和紧张引发的晕厥成为了学生们面临的三大健康隐患。如何应对这些问题，考生和家长们应该引起高度重视。
对于天气阴晴不定带来的感冒困扰，专家建议考生们应注意气温变化，适时增减衣物。保证充足的睡眠和适量饮水，既能预防上呼吸道感染，也能预防中暑。若不慎感冒，中药制剂如感冒清热冲剂或藿香正气水是更好的选择，避免使用含有抗过敏成分的复方感冒药。对于发热症状，对乙酰氨基酚和布洛芬是推荐的药品，使用时需严格按照说明书剂量。
考试期间的饮食也是家长关注的焦点。专家提醒，考生在考试期间胃肠功能可能会减弱，因此饮食应以清淡为主，特别注意食品卫生。家长可以为孩子准备一些绿豆汤、凉白开水或新鲜水果以解暑。若因饮食不洁引起腹泻，可以选择口服氟哌酸等药物。虽然宾馆环境较好，但林敏专家并不建议家长选择在宾馆备考，因为这与考生的学习和生活环境有较大反差，可能会影响考生的心态。
在高考期间，有些考生可能会出现考场晕倒的情况。这大多是因为紧张导致的睡眠质量下降、营养吸收不佳或交感神经兴奋。对此，调节心态至关重要。考生应提前调整生物钟以适应考试时间的作息时间。早餐一定要吃好，避免空腹进考场。家长可以选择孩子平时喜欢的食物，变换花样做可口一些，保证营养均衡。
长时间复习会让大脑处于高度紧张状态，一些家长会选择购买“健脑补品”、“抗疲劳保健品”等。但专家提醒，最好的“营养剂”是放松的精神状态、合理的膳食营养和充足的睡眠。不搞疲劳战术，让大脑得到充分的休息和恢复。
高考在即，考生们不仅要保持良好的心态，还要关注自己的身体健康。家长和考生们要紧密配合，做好充分的准备，迎接这场人生大考。让我们共同期待每一个考生在高考中取得优异的成绩！
