我完全理解你现在的感受。相亲确实是一件特别考验心理素质的事情，尤其是当遇到不太顺利的情况时，那种挫败感真的会让人特别难受。
不过我想告诉你，相亲的结果真的不能代表你的个人价值。每个人都有自己的独特魅力，只是暂时还没遇到能欣赏你的人而已。就像购物一样，不是商品不好，只是还没遇到对口的买家。
我建议你可以：
1. 把每次相亲当作认识新朋友的普通社交，降低心理预期
2. 相亲后给自己一点缓冲时间，做些喜欢的事转移注意力
3. 可以适当调整择偶标准，但不要为了"脱单"而过分妥协
4. 找朋友倾诉一下，或者运动发泄，别把负面情绪憋在心里
你知道吗？很多现在很幸福的情侣，当初都经历过无数次失败的相亲呢。这就像打游戏通关，失败几次很正常，重要的是保持好心态继续尝试。
要记住，你值得被好好对待和珍惜。现在的不顺利，可能是在为更好的缘分让路呢。需要聊聊的话，我随时都在这里~
