我能感受到你现在的困扰和不安。"自闭"这个词确实容易让人联想到"自闭症"，但两者其实有很大不同。你愿意和我聊聊最近发生了什么吗？
作为你的朋友，我想告诉你：
1️⃣ 偶尔想独处、社交疲惫是正常的心理状态，不等于自闭症
2️⃣ 自闭症是先天神经发育障碍，通常在幼儿期就会显现
3️⃣ 你现在的自我觉察恰恰说明不是自闭症的表现
最近是否遇到这些情况呢？
☑️ 工作/学习压力大
☑️ 人际关系困扰
☑️ 睡眠质量下降
☑️ 对喜欢的事也提不起劲
这些都可能让人产生"想封闭自己"的感觉。建议你可以：
