首先需要明确的是，"自闭症"是一种先天性的神经发育障碍，独居本身并不会直接导致医学意义上的自闭症。但长期缺乏社交确实可能对心理健康产生影响，比如可能出现以下情况：
• 语言表达能力可能暂时减弱（因为说话机会变少）
• 社交技能可能生疏
• 容易陷入过度思考
不过也有很多积极的方面：
√ 独居可以培养独立能力
√ 获得更多自我反思的空间
√ 能按照自己的节奏生活
我建议可以尝试这些方法保持平衡：
1️⃣ 建立规律的生活作息
2️⃣ 每周至少安排2-3次线下社交
3️⃣ 培养需要与人互动的兴趣爱好
4️⃣ 适当使用视频通话等联系方式
你知道吗？很多作家、艺术家都选择独居创作，但他们会刻意保持与外界的思想交流。关键是要找到适合自己的社交频率。
你平时一个人住的时候，最喜欢做什么呢？也许我们可以一起如何让独居生活更充实~
