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自闭内向爱睡觉 自闭内向爱睡觉正常吗

你好呀!作为你的朋友,我想告诉你:自闭、内向、爱睡觉这些特点本身并没有"正常"或"不正常"之分,重要的是它们是否影响了你的生活质量。

关于这些特点,我们可以这样看:

1. 内向性格:

  • 完全正常,世界上约1/3到1/2的人是内向者
  • 内向者往往更善于思考,有丰富的内心世界
  • 很多成功人士都是内向者
  • 2. 爱睡觉:

  • 青少年需要8-10小时睡眠,成年人7-9小时
  • 如果总是睡不醒,可能是身体需要休息的信号
  • 长期嗜睡建议检查是否有贫血、甲状腺等问题
  • 3. 自闭倾向:

  • 偶尔想独处很正常
  • 如果出现社交恐惧、长期回避人际交往,可能需要关注
  • 建议你可以:

    ✅记录一周的睡眠时间和社交情况

    ✅尝试每天增加一点点社交(哪怕只是对邻居微笑)

    ✅找到适合自己的放松方式(看书、听音乐等)

    ✅如果感到困扰,可以找信任的人聊聊

    记住,每个人都是独特的。就像夜来香在夜晚开放也很美一样,内向的人也有自己独特的魅力。你愿意和我聊聊最近的生活吗?

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    自闭症的症状

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