关于双子座的自闭或自卑倾向，可以从星座特质和心理学角度综合分析，但需注意这些是普遍性参考，个体差异更重要：
1. 思维过载导致的"自闭"
双子座以活跃思维著称，但当信息过载或内心矛盾时，可能突然关闭交流通道。这种"自闭"更多是大脑的自我保护机制，通过独处来整理纷乱的思绪。
2. 自我质疑引发的自卑
3. 独特应对机制
他们常通过幽默/转移话题来掩饰脆弱，这种"保护色"可能让人忽视其真实情绪。深夜独处时，白天积累的自我否定容易爆发。
4. 改善建议
✅ 建立"思维整理"习惯（写日记/语音备忘录）
✅ 选择几个可展示真实自我的安全社交对象
✅ 将"三分钟热度"重构为"多元"优势
✅ 设定可达成的小目标积累自信
需要留意的是，如果持续出现：
⚠️ 超过两周的社交回避
⚠️ 频繁的自我否定言语
⚠️ 兴趣/活力明显减退
建议寻求专业心理支持。
你观察到身边双子座朋友有具体表现吗？或许我们可以一起分析更针对性的应对方式。
