1. 自律可能导致社交疏离但不等同自闭
自律需要专注目标而减少社交投入，可能逐渐与周围人产生距离。但这种选择性社交减少是追求目标的副产品，与自闭症的核心社交障碍有本质区别。真正的自律者往往内心充实，孤独感更多来自外界的不理解而非自我封闭。
2. 病态自律的潜在风险
极端自律可能演变为自我压迫，如"表演型自律"追求表面完美却忽视真实需求，或标准化自律忽视个体差异导致身心崩溃。这种情况下，自律可能伴随焦虑、抑郁等心理问题。
3. 健康自律的特征
4. 与病理自闭的本质区别
临床自闭症表现为先天性的社交沟通障碍和刻板行为，而自律者的"自闭"多是后天选择性的社交精简。前者需要专业干预，后者可通过自我调整找回平衡。
建议实践"有温度的自律"：
真正的自律应通向更自由的自我掌控，而非画地为牢的封闭。当感到过度孤立时，可能需要重新审视自律方式的合理性。
