小儿自闭症该吃什么 小孩子得了自闭症应该吃什么

关于自闭症儿童的饮食建议，目前研究认为营养补充和饮食调整可能对改善症状有一定辅助作用，但需结合个体差异和专业指导。以下是综合多个来源的饮食建议：

一、推荐食物

1. 富含Omega-3脂肪酸的食物

如三文鱼、鳕鱼、亚麻籽油等，有助于促进大脑发育和调节神经传递素平衡，可能缓解社交障碍等核心症状。

2. 高维生素与矿物质的食物

3. 优质蛋白质与复杂碳水化合物

如鸡蛋（需确认无过敏）、鱼类、全麦面包等，避免精制糖和高淀粉食物。

二、需避免的食物

1. 酪蛋白与谷蛋白

牛奶、小麦制品可能因难以分解而加重症状，建议通过专业检测确认过敏原。

2. 人工添加剂与高糖食物

包括色素、防腐剂、糖果等，可能影响行为问题。

3. 特定过敏原

如坚果、豆制品、柑橘类水果等，需根据个体不耐受情况调整。

三、其他注意事项

以上建议需结合专业医疗干预，食物不能替代治疗，但可能作为辅助手段改善整体健康状况。